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骨质增生吃什么

发布时间:2020-05-15 【阅读】:

简介骨质增生多见于中老年人,主要是骨关节部位受到过度的摩擦、挤压所导致的软骨变形、断裂、剥脱的情况,从而就会引起软骨周围的骨质出现异常的退变、增生等情况。所以,这种病人日常生活中可以适当的多吃含蛋白比较高

骨质增生多见于中老年人,主要是骨关节部位受到过度的摩擦、挤压所导致的软骨变形、断裂、剥脱的情况,从而就会引起软骨周围的骨质出现异常的退变、增生等情况。

所以,这种病人日常生活中可以适当的多吃含蛋白比较高的食物,比如豆制品、奶制品、瘦肉之类的食物,以及适当的多吃含钙高的食物,比如海鲜,新鲜的水果蔬菜之类的食物,促进蛋白的吸收,有利于损伤软骨的恢复,并且可以适当的补充钙质延缓骨质的退变,防止出现骨质疏松。

 

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