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适度饮啤酒 可增加女性骨密度

发布时间:2020-06-21 【阅读】:

简介女性得骨质疏松的人比男性多,而且是多多了,那怎么样才能预防得骨质疏松呢?原来啤酒就可以。绝经期妇女经常受到骨质疏松症困扰,这增加了她们老年时骨折的风险。西班牙研究者发现,绝经期妇女适量饮用啤酒可增强骨密度。  这一学术论文发表在美国《营养学》杂志上。西班牙卡塞雷斯埃斯特雷

  女性得骨质疏松的人比男性多,而且是多多了,那怎么样才能预防得骨质疏松呢?原来啤酒就可以。绝经期妇女经常受到骨质疏松症困扰,这增加了她们老年时骨折的风险。西班牙研究者发现,绝经期妇女适量饮用啤酒可增强骨密度。

  这一学术论文发表在美国《营养学》杂志上。西班牙卡塞雷斯埃斯特雷马杜拉大学研究者根据对1700名妇女的研究得出结论,绝经期妇女适量饮用啤酒可使骨骼更强健。但研究者并不建议所有人增加饮酒量。

  参与研究的妇女平均年龄48岁。研究人员划定为“微量饮酒者”和“适量饮酒者”的妇女每周摄入酒精不超过280克。通过超声波检测,这些妇女手指的骨骼密度高于不饮酒者。检测结果经过交叉校验,已排除年龄、体重等因素影响。

  研究者说,啤酒中的植物激素而非酒精本身可能是产生这一结果的作用物,但还需对植物激素开展进一步研究。

  包括伦敦圣托马斯医院在内的一些研究机构先前建议,人们每周平均饮酒8杯,有益身体健康。新研究成果印证了这些结论。

  专家指出,“有益健康”和“危害健康”的饮酒剂量界限可能并不明确。英国国家骨质疏松症学会的克莱尔·鲍林博士说,少量饮酒或可增强骨密度,大量饮酒则会降低骨密度。每日饮酒量超过2杯实际会增加骨折风险。此外还有其他与饮酒相关的健康隐患不容忽视。

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